Просто новость
2Moris_Danserа ты никого и не обидел. в теме есть 2 стороны.1)извне, XS, он только поддержит тебя в твоей глупой отсебятине. поскольку это целиком и полностью перекликается с его позицией простака-самоучки.2)изнутри, - все остальные, кто читали по теме, в курсе и шарит - понимают какую чушь ты городишь и что нельзя к ней относиться в серьез.объясню спецом для тебя - следует отличать понятия ФАРМА и спортпит1)распростанение Ф в росссии запрещено. на прилавках магазинов ее НЕТ. действие Ф пока не обсуждалось в данной теме, соотв и срать кирпичами в теме преждевременно.вот ты привел пример применения фармы, такого впечатлительного тебя оттолкнуло !от тренажерки! чей то прыщавй голый зад??!!! ну не глупость??что касаемо фармы, на месте законодателя я бы разрешил распотранение фармы практикующими тренерами лицам от 21 года. когда мозги скорее всего уже свои есть, и все последствия осознаются.2)Спортпит в отличие от Ф сертифицирован (а значит испытан и доказано что побочек нет) и разрешен к продаже. спортпит редко имееет сильное направленное действие, как правило спортпит дополняет комплекс веществ который употребляется с обычной пищей. ни один энергетик из спортпита не обещает прироста силы более 10-15% т.е. банка со спортпитом за тебя штангу не поднимет.3)никакими таблетками и веществами ни фармой ни ,тем более спортпитом !ПАССИВНО!(сидя на диване и не прилагая никаких усилий) ты не увеличишь МЫШЕЧНУЮ МАССУ, можно увеличить просто общую массу - и она будет жировой-тебя тупо разнесет.
1)извне, XS, он только поддержит тебя в твоей глупой отсебятине. поскольку это целиком и полностью перекликается с его позицией простака-самоучки.
Не надо мне объяснять разницу между добавками и химией - я ее прекрасно понимаю.
Во первых энергетики силу не прибавляют, они прибавляют выносливость. Если у тебя в этом есть сомнения - возьми свой максимальный вес, добавь 15%, выпей энергетик и окажись придавленным штангой. Или тоже оспоришь?
Что касается химии - ты что хочешь поспорить что анаболические стероиды способны дать феноменальный прирост массы?Никто не говорит что это будет сухая мышца, но и она будет иметь место в общем приросте.
Попробуй набери 7-10кг массы за месяц без анаболиков,
а с ними если еще тренироваться 3-4кг - это будет чистая мышечная масса.
Про "безопасные" разрешенные добавки - во многом это тоже химия,
Протеины, микроэлементы, энергетические напитки - неужели занимаясь упражнениями с отягощениями ты настолько некомпетентен в диетологии что не можешь составить себе диету обеспечивающую тебя всеми необходимыми веществами? Неужели приятно давиться протеинами вместо того, чтобы съесть куриную грудку, творог, орехи?
Зачем отдавать бабло за энергококтели, если можно использовать природный сахар, а после тренировки закинуться бананами и, скажем, гречкой? Весь "спортпит" - дело не дешевое, намного приятней и полезней поесть нормальной здоровой пищи - просто надо понимать что с чем есть и как готовить, чтобы все нормально усваивалось.
народ скажите можно ли пить КРЕАТИН на голодный желудок? слышал мнение что он не будет всасываться или чтот из этого рода...или я все попутал
Цитата: Pincher от 17 Мая 2011, 00:22:42народ скажите можно ли пить КРЕАТИН на голодный желудок? слышал мнение что он не будет всасываться или чтот из этого рода...или я все попуталдумаю что можно, во всяком случае не слышал и не ощущал на себе особой разницы. вообще, большинство добавок употребляются натощак (есть конечно исключения - глютамин например). а чтобы лучше всасывался, запивай его соком, виноградным например (конечно в случае, если у тебя порошковый моногидрат), т.к. лучше усваивается он в комплексе с углеводами
Цитата: Scorpius от 17 Мая 2011, 17:17:41Цитата: Pincher от 17 Мая 2011, 00:22:42народ скажите можно ли пить КРЕАТИН на голодный желудок? слышал мнение что он не будет всасываться или чтот из этого рода...или я все попуталдумаю что можно, во всяком случае не слышал и не ощущал на себе особой разницы. вообще, большинство добавок употребляются натощак (есть конечно исключения - глютамин например). а чтобы лучше всасывался, запивай его соком, виноградным например (конечно в случае, если у тебя порошковый моногидрат), т.к. лучше усваивается он в комплексе с углеводами а можн его запивать бабушкиным компотом, или обязательно соком виноградным?
Знает кто где в Орле можн купить спорт.пит. Российского производства?
Знает кто где можно купить метан?
скажут. в интернетах поищи, кому нужно - заказывают, им привозят
Знаю два места где спорт.пит можно купить. В атланте, и на 1 посадской. Кто еще знает магазины в Орле. Мб с более низкими ценами...
http://www.iherb.com/ и www.healthdesigns.com в помощь.
Цитата: Dimarion745 от 16 Января 2012, 23:37:32http://www.iherb.com/ и www.healthdesigns.com в помощь.с возом в рашку проблем нет?
Ребята! Вот шикарнейшая программа для прокачки с друзьями! Проведи время весело и с пользой для здоровья! (Ссылка на вложение)
покупал в хардшопе на ленинскойhttp://vk.com/hardshoporel вот их группа, Обратись к Леше или Ване - они тебе скажут, есть ли сейчас в наличии
Цитата: Aiden от 03 Марта 2012, 15:42:30покупал в хардшопе на ленинскойhttp://vk.com/hardshoporel вот их группа, Обратись к Леше или Ване - они тебе скажут, есть ли сейчас в наличиииминно такие?
Короче пил протеин от dymatize цена за 2кг гдет 2500р чегон фантастического не почуял решил попробывать наш от NutriSport Pro-92 1кг 200р. Что от первого эфекта не заметил, что от второго. Но зато цена второго в 6 раз ниже. Щас пью второй, один фиг цена копеешная.Говорят от русского поносит жостко, у меня все отлично было.
XS, ты - кросаучег-чек-черик-ык - ниче не знаю, но и тут вставлю свои 5 коп, так держать.
Цитата: Pincher от 18 Апреля 2012, 21:32:58Короче пил протеин от dymatize цена за 2кг гдет 2500р чегон фантастического не почуял решил попробывать наш от NutriSport Pro-92 1кг 200р. Что от первого эфекта не заметил, что от второго. Но зато цена второго в 6 раз ниже. Щас пью второй, один фиг цена копеешная.Говорят от русского поносит жостко, у меня все отлично было.А мб давай я тебе буду воду заряжать как кашпировский на бицуху? И еще дешевле 100р литр. Толку также не будет, но зато какая экономия! ЗЫ реально смешно-если еще и толку нету-зачем эту шляпу жрать?
Цитата: Aiden от 18 Апреля 2012, 22:44:05XS, ты - кросаучег-чек-черик-ык - ниче не знаю, но и тут вставлю свои 5 коп, так держать.Ой я ж забыл что у нас тут невероятно профессиональный мендилеев имеется который правильно напишет мальчикам как кушать и во что заворачивать А в инструкциях-я то чирик весь-пишут как прыщики правильно давить апосля дешовой химки? А то я мнооого таких перевидал кому бы это было интересно-ты напиши я почитаю буду людям помогать, тоже советовать, образовываться буду
Да я просто профессор биохимии по сравнению с тобой )) и да, МендЕлеев, есличо.
Прыщи кст могут быть от чего угодно, начиная с индивидуальной не переносимости и заканчивая всякой хренью, которой ты питаешься окромя спортпита. (Пивасик там, сухарики, чипсы, сэмки, майонез - да еще и перед сном!).
2Pincher Чаще пей - понравится, тут дело привычки. Ибо спортпит лучше всего растворяется именно в молоке.
От бывают же люди которые до офигивания прутся от себя Спс что поправил кэп. Знавал я таких, и в нашем зале были "профессора"
Видать все химики почти чипсами собаки на ночь питаются-жалко их
пей пей, тут тебе плохого не посоветуют профессора как никак)
А хош тебя с людьми сведу-те тоже очень грамотные, вот фраза из недавного разговора "да там такой путёвый курс-ну да конечно печеночку ты подсадишь, но на травах мы тебя отпоим только так"
ЗЫ по секрету-то что Aiden рекомендует-это все полезно и тд. *наверно они и на сайтах эта картинки тыкают где написано-нажми и сразу похудеешь на 5кг...
Знавал я таких неучей. Делают из года в год абы что, абы как...все подряд, прогресса никакого. Приходят домой - пивасик, акакже?)) Зато протеин не-не-не, тыштооо, этож химия, это вредно!
Советовал бы все таки проверить зрение, где я говорил про химиков? Все что лежит на прилавках пит-шопов - обычная здоровая хавка, у тебя типичные стереотипы профана. Что я, что мои друзья, знакомые - несколько лет кушаем спортпит - все супер, ни прыщей - ничего.
Сам не пробовал, так хоть почитай из чего производится спортпит, как работает, если ,конечно, не слишком заумно для тебя
Насчет картинок, тут тебе виднее Надеюсь, что помогло - а то вижу что спортзал - явно не твой вариант
Ребят, а вы вообще в курсе сколько требуется белка организму? а я вот скажу, 3 грамма на 1кг живого веса.На мои 90кг получается 270 гр, в переводе на куриные грудки (большего процента белка в хавке просто нет) - 15-20%белка , возьмем даже 20, фигсним, получается нужно в день захавать 1350 гр -если взять 15% то ~1700..вот и получается, будь добр скушай полтора кило белого мяса - и это только белки, еще углеводы (4000ккал), клетчатка - а это крупы, офощи, фрукты.А фото заценил ага, инфометр не врет
XS, вот если не читал сам, тогда и не встревай, ато в каждой бочке затычка. Вроде не юнец, а все по-пацански себя ведешь.При весе в 90 кг становую делаю 130*8, жим 90*8, присед 110*8. Без пояса, бинтов итп. Это то что ты называешь исключительно "для себя" - к соревнованиям не стремлюсь. И что это тебе дало?