Есть ряд признаков, по которым можно узнать, что челове задумался о самоубийстве (суициде). Я сейчас не говорю о тех, кто всем знакомым рассказывает о том, что завтра в 13-00 он повесится на табуретке по адресу бла-бла-бла. Это не реальное намерение, а попытка обратить на себя внимание (которая, кстати, тоже должна быть услышана).
Эти признаки, я считаю, надо знать каждому, чтобы предотвратить беду. В жизни разные ситуации случаются, и, если вдруг что-то не сделаешь, потом всю жизнь себя винить будешь.
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ИНДИКАТОРЫ:
- злоупотребление психоактивным веществами, алкоголем
- уходы из дома, побег
- самоизоляция от других и жизни вообще
- изменение привысек (например, человек может резко перестать заботиться о внешности, чистить зубы)
- выбор тем для разговоров, чтения, просмотра фильмов, связанных со смертью и самоубийствами
- частое прослушивание траурной или печальное музыки
- "приведение дел в порядо" (оформление завещания, урегулирование конфликтов, письма к родственникам и друзьям, раздаривание вещей). Это один из важнейших признаков. Если кто-то из знакомых (особенно по детям это видно) начал раздаривать свои личные очень любимые и ценные вещи для него, обратите на это внимание!
- внезапные изменения в поведении и настроении, особенно - отдаляющие от близких
- склонность к неоправданно рисковым поступкам
- посещения врача без очевидной необходимости
- нарушения дисциплины и в связи с этим снижение качества работы и учебы
- расставание с дорогими вещами и деньгами
- приобретение средств для совершения суицида
КОММУНИКАТИВНЫЕ (связанные с общением) ИНДИКАТОРЫ:
- прямые или косвенные сообщения о суицидальных намерениях
- уверения в беспомощности и зависимости от других
- прощание
- сообщение о конкретном плане суицида
- самообвинения
- двойственная оценка значимых событий
- медленная маловыразительная речь
КОГНИТИВНЫЕ ИНДИКАТОРЫ:
- разрешающие установки относительно самоубийств,т.е. "внутреннее разрешение" этого действия
- негативные оценки своей личности, окружающего мира и будущего
- представление о своей личности как ничтожной, не имеющей права жить
- представление о мире как о месте потерь и разочарований
- представление о будущем как о безнадежном и бесперспективном
- неспособность видеть различные пути разрешения проблем, кроме суицида
- наличие суицидальных намерений, планов
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ИНДИВИКАТОРЫ:
- безразличие к своей судьбе
- подавленность, отчаяние
- беспомощность, безнадженость
- переживание горя
- признаки депрессии
- несвойственная агрессия или ненависть к себе
- вина или ощущение неудачи
- чрезмерные опасения или страхи
- чувство своей малозначимости, никчемности, ненужности
- рессеянность, растерянность
И главное: степент суицидального риска напрямую связана с тем, имеются ли у человека только неопределенные редкие мысли о самоубийстве ("хорошо бы заснуть и не проснуться") или они постоянны, и оформилось четкое намерение совершить самоубийство ("я сделаю это, другого выхода нет"), и ПОЯВИЛСЯ КОНКРЕТНЫЙ ПЛАН самоубийства.
Чем обстоятельнее и тщательнее разработан суицидальный план, тем выше вероятность его реализации.
