Просто новость
давай как в старые добрые времена работай рукой[snapback]20542[/snapback]
ты что один ходишь!? в качалке у местных авторитетов спроси,как они добились своего. (правда рискуешь быть осмеянным,но думаю помогут).[snapback]20575[/snapback]
в любой качалке есть тренер! нафига кого то там еще нанимать!!?а вообще все тут еще и индивидуально.не факт что тебе подойдет то,что Алешку распирает)))нажми на яндекс и он тебе море всего выдастты что один ходишь!? в качалке у местных авторитетов спроси,как они добились своего. (правда рискуешь быть осмеянным,но думаю помогут).[snapback]20575[/snapback]
Народ, может кто нить знает, тут такая шняга, хожу в качалку 3 месяца как, по одной программке ускоренной, теперь на грудь беру 75 кг, почти мой вес... Но хочу увеличить до 1.5 весов, но как бы сказать этот комплекс уже не нагружает меня как вначале... Может у кого нить есть действенный и эффективный?
А для поворотность есть уже специальные занятия, как бокс, кикбоксиНГ
Цитата: Fla§h от 07 Февраля 2008, 14:39:57А для поворотность есть уже специальные занятия, как бокс, кикбоксиНГБоксёры редко бывают именно КАЧКАМИ......Особенно в супертяжелом весе)) Там ваще одни толстяки в основном)) тока с бешеным ударом....
Цитата: denis от 07 Февраля 2008, 15:01:11Цитата: Fla§h от 07 Февраля 2008, 14:39:57А для поворотность есть уже специальные занятия, как бокс, кикбоксиНГБоксёры редко бывают именно КАЧКАМИ......Особенно в супертяжелом весе)) Там ваще одни толстяки в основном)) тока с бешеным ударом....Подмеченно без спорно). Hо всёже реакция разрабатывается