велотренажеры(cycle & Spinning & Reebok Cycle) и видеоуроки к ним.

[cat]

у кого есть видеоуроки по велотренажерам? или кто сможет их раздобыть?? Интересуют курсы и занятия с группой. вчера весь инет перелопатил...нифига толкового не нашел. кроме как купить двд диск на Амазоне. или вот эта вот ссылка с которой  нифига не получается скачать:
http://www.massage.ru/forum/viewtopic.php?t=1364&sid=72016eb4b96bd6373790594d2f30a86b
если видео нет, то хотя бы в письменной форме...
а то тоже ничего толкового нет.